ついに春到来！！

こんにちは^^
今日は本当に暖かくて気持ち良い天気ですね〜

嫁からこんな写真が送られてきました

自宅近くの公園の桜が咲いていた様です^^
ビールと肉を持って公園に行かねば(｀_´)ゞ

私もかなりやっちゃうタイプなんですが、
お花見や歓送迎会などのイベントが多くなり
ついつい食べ過ぎ飲み過ぎてしまう季節ですよね…
夏前に慌ててダイエット(><)
と駆け込んで来られるお客様も多いですが、
そうなる前に、週1日だけでも意識的に
トレーニングや運動を心掛けるだけで、
目標達成にかなりの違いが出ますよ〜

当院では、お客様それぞれのスタイルに合った
トレーニングメニューのご提案や、
目標達成に向けたサポートもさせて頂いていますのでご相談だけでもお気軽にどうぞ^^

まぁ気にしすぎも体に毒ですので、
ちょこっとだけ健康の事も気にしながら
春を楽しみましょ〜🏋✨